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yin yoga sonntagsspecial mit yoga nidra
start jeweils 16 uhr, dauer ca. 90 min, teilnahme in präsenz vor ort oder auch online von zu hause aus möglich und findet ab 3 teilnehmern statt
28. januar – element wasser07. april – element holz30. juni – element feuer
06. oktober – element erde
24. november – element metall
20. dezember – jahresrückblick und innenschau (achtung, dieser termin ist an einem freitag und beginnt daher auch erst um 19.30 uhr!)
für 10er karten besitzer wird regulär eine stunde abgerechnet, preis ohne 10er karte 16 euro
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yoga für teenager zwischen 14 und 17 jahren
leistungsdruck in der schule? hohe anforderungen im alltag? alles verändert sich? die welt steht kopf? oder einfach nur lust, mal was auszuprobieren? wenn du zwischen 14 und 17 jahre alt bist und einer der punkte auf dich zutrifft, ist yoga für teenager das richtige für dich!
lerne in 4 einheiten im abstand von jeweils zwei wochen die wirkung von yoga auf körper und geist kennen. probiere tools, mit denen du ausgleich und ruhe für dich findest und innere stärke und energiequellen entdeckst.
die stunden finden in einer kleinen gruppe in entspannter und persönlicher atmosphäre statt. es wird dynamisch, lustig und bestimmt an der ein oder anderen stelle auch eine kleine herausforderung!
start: ab anfang november, freitags 17-18 uhr, 14tägig, 10€/60min